Tin bóng rổ

Bóng rổ ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam

Trong những môn thể thao với bóng hiện nay, dạy bóng rổ được xem là một trong những môn đang thịnh hành và được nhiều người Việt Nam ưa chuộng, quan tâm theo dõi thậm chí là tập luyện môn thể thao này hàng ngày. Vậy rốt cuộc, bộ môn này được yêu thích đến mức nào tại Việt Nam, mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm.
65
lớp học bóng rổ
lớp học bóng rổ

Sức hút từ những giải thi đấu bóng rổ trong nước

Nếu như bóng đá hiện đang là môn thể thao được yêu thích hàng đầu tại Việt Nam thì chắc hẳn, vị trí thứ hai phải thuộc về bóng rổ. Minh chứng rõ ràng nhất cho điều này chính là hàng loạt những giải đấu, sự kiện về bóng rổ vô cùng đa dạng cả về mặt chuyên môn lẫn quy mô được tổ chức thường xuyên vào những thời điểm cố định trong năm. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến VBA – Giải bóng rổ dành cho hội nhà nghề đầu tiên tại Việt Nam với sự góp mặt, tham gia của những vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp đến từ các đội bóng lớn như HN Buffaloes, DN Dragons, Saigon Heat, CT Catfish, HCMC Wings. Hơn nữa, ghi nhận thực tế cho thấy, mỗi trận trong khuôn khổ giải VBA đều thu hút hàng trăm hàng ngàn cổ động viên trực tiếp đến sân cổ vũ, khiến cho sức nóng của môn thể thao này trở nên mãnh liệt hơn bao giờ hết. Đó là chưa kể đến một số lượng người xem trực tuyến khổng lồ thông qua kênh HTV Thể Thao hoặc kênh Youtube VBA. Có thể khẳng định rằng, giải VBA chính là một trong những biểu hiện cụ thể nhất cho sự phát triển của nền bóng rổ Việt Nam.

Sức hút từ những giải thi đấu bóng rổ quốc tế

Ngoài ra, cũng chính nhờ sức hút to lớn của môn bóng rổ cũng như yêu cầu của người hâm mộ, giải đấu bóng rổ uy tín hàng đầu thế giới – NBA đã chính thức được phát sóng trên kênh VTVcab. Từ đó, người hâm mộ Việt Nam có thể theo dõi các trận đấu thuộc khuôn khổ giải bóng này một cách dễ dàng hơn. Nhiều người hâm mộ bày tỏ niềm vui sướng tột cùng khi sau nhiều năm phải theo dõi giải NBA qua mạng với chất lượng hình ảnh, âm thanh khá tệ thì giờ đây họ đã có thể trực tiếp xem các trận đấu đó trên màn hình lớn tivi với chất lượng hình ảnh, âm thanh tốt hơn.

Ngày nay, bóng rổ cũng đã trở thành một trong những môn học thể dục được các trường từ tiểu học, trung học cơ sở đến trung học phổ và đại học tại Việt Nam đưa vào giảng dạy chính thức. Ngoài ra, nhiều trường trong số đó cũng đầu tư xây dựng cơ sở vật chất như lắp đặt rổ ném bóng hay xây dựng sân tập bóng rổ, nhà tập bóng rổ riêng làm địa điểm cho các em học sinh luyện tập. Đặc biệt, nhiều bậc phụ huynh còn đưa con em mình đến tham gia các lớp học bóng rổ tại các trung tâm thể thao uy tín, một mặt vừa giúp các em rèn luyện sức khỏe, mặt khác thỏa mãn đam mê của chính mình.

Tin bóng rổ

Vượt qua niềm đam mê bóng rổ

Tháng này đánh dấu sự kết thúc của một mùa giải đầu tiên thành công cho Học viện Bóng rổ ActiveSG, và mùa giải lên đến đỉnh điểm trong một sự kiện kỷ niệm đã chứng kiến ​​những người tham gia từ các chi nhánh học viện khác nhau tập trung tại Trung tâm Thể thao Pasir Ris.
38

Những người tham gia, tuổi từ năm đến 14 tuổi, đưa các kỹ thuật mà họ đã học được vào bài kiểm tra trong một thử thách kỹ năng, và cũng cạnh tranh với nhau trong một loạt các trò chơi mini 5-on-5.

Nhìn từ chỗ ngồi của tòa án là Tan Choon Boon, người đang theo dõi con cái của mình, Heidi và Hayden Tan. Anh đã nghe nói về học viện từ hiệu trưởng của nó, Neo Beng Siang, người đã từng là huấn luyện viên cũ của anh, vì vậy anh đã đăng ký hai đứa con của mình cho các buổi họp ngay sau khi họ tham gia vào chương trình của Hiệp hội Bóng rổ Quốc gia (NBA).

Sau khi chơi bóng rổ từ khi còn đi học, Tan vẫn tiếp tục tham gia môn thể thao này thường xuyên thông qua giải đấu bóng rổ Masters Masters ActiveSG-BAS. Khi con cái của anh ấy nhận được những điều căn bản của trò chơi từ Học viện bóng rổ ActiveSG, Tan hy vọng cả Heidi và Hayden cũng sẽ học được những giá trị và kỹ năng cốt lõi quan trọng từ bóng rổ.

“Có rất nhiều công việc khó khăn phải được đưa vào trò chơi để trở thành một người chơi giỏi hơn. Tôi hy vọng họ có thể học tất cả những giá trị này và cải thiện bản thân, ”Tan, người chơi cho đội PCW & Partners (Blue) trong giải đấu Masters.

“Nói chung tôi đã có rất nhiều bạn bè trong suốt thời gian chơi bóng rổ. Chúng tôi xây dựng rất nhiều tình bạn trên sân, và tôi hy vọng những đứa trẻ của tôi cũng có thể nhận được thứ tương tự [tôi nhận được] từ bóng rổ ”, anh nói.

Kể từ khi con của ông bắt đầu đào tạo tại Học viện, bóng rổ đã không ngạc nhiên trở thành một hoạt động gia đình vui vẻ cho Tans.

“Chúng ta có nhiều điểm chung hơn khi chúng ta có thể chơi bóng rổ cùng nhau. Đôi khi trong nhà chúng tôi chỉ đang lừa bóng xung quanh, chuyền bóng cho nhau, ”anh chia sẻ.

Trong thực tế, theo Heidi 10 tuổi, đó là cha cô, người đã truyền cảm hứng cho hai người trẻ tuổi hơn để tự mình chọn môn thể thao này.

“Khi tôi lên bảy tuổi, tôi thấy cha mình chơi bóng rổ, và tôi hỏi [anh ấy] cách anh ấy bắt đầu chơi],” Heidi, người được giới thiệu lần đầu tiên trong game.

“Khi anh tôi thấy tôi chơi, anh ấy cũng yêu cầu [chơi]. Và giờ chúng ta học cùng nhau, ”cô nói, nói về anh chị em của mình.

Khi được hỏi làm thế nào cô cảm thấy về việc chọn lên cùng một môn thể thao như cha cô, Heidi chia sẻ rằng tập luyện với cha cô đã thấy cô phát triển để yêu bóng rổ, và cô mong muốn tìm hiểu thêm từ Học viện.

“Tôi thích tất cả những điều mà các huấn luyện viên của tôi [tại Học viện bóng rổ ActiveSG] dạy tôi vì nó rất thú vị. Chúng tôi làm những việc mà trước đây chúng tôi chưa bao giờ thử, và họ dạy cho chúng tôi tất cả những giá trị cốt lõi mà [rất] rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi, ”cô chỉ ra.

Heidi, người cũng chia sẻ một một trò chơi là phần yêu thích của cô ấy trong các buổi đào tạo.

Suy ngẫm về những gì con mình đã được đào tạo, Tan liên quan rằng anh đã hài lòng với những gì Học viện bóng rổ ActiveSG đã làm cho Heidi và Hayden cho đến nay.

“Tôi nghĩ rằng họ đang tận hưởng chính mình. Họ đã kết bạn với rất nhiều bạn bè, và họ cũng học được rất nhiều điều, ”anh nói, khen ngợi chương trình học của học viện.

Học viện bóng rổ ActiveSG sẽ bắt đầu mùa giải thứ hai từ ngày 16 tháng 9 đến ngày 22 tháng 11 năm 2017. Các buổi huấn luyện được thực hiện tại năm trung tâm thể thao trên khắp hòn đảo, và học viện phù hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên từ năm đến 14 tuổi.

Tin bóng rổ

Nên cho trẻ học môn thể thao nào để phát triển toàn diện?

Sự phát triển của bé luôn là sự quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Trẻ nhỏ không chỉ nên học các môn văn hóa như toán, văn, anh,… mà chúng ta còn phải quan tâm đến vấn đề nên cho trẻ học môn thể thao nào để bé có thể phát triển một cách toàn diện. Hãy cùng đọc bài viết sau đây để tìm hiểu các môn thể thao tốt nhất dành cho trẻ em nhé.
71

Bóng đá

Chúng ta không thể không nhắc đến môn thể thao vua này. Bóng đá không chỉ là một môn thể thao phù hợp với người trưởng thành mà còn rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Khi bé được luyện tập với quả bóng đá từ nhỏ, các phản xạ nhanh nhạy sẽ được phát triển và giúp trẻ nhỏ trở nên linh hoạt hơn.
Đá bóng thường xuyên cũng làm cho bắp chân, bắp tay của trẻ nhỏ rắn chắc và mạnh mẽ. Những người đá bóng lâu năm thường rất ít khi mắc các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch và có sức khỏe rất tốt, tinh thần luôn vui vẻ, khỏe khoắn.
Để hạn chế các tai nạn xảy ra trong khi bé tập bóng đá, các bậc phụ huynh nên lựa chọn loại bóng phù hợp với độ tuổi của con mình. Đối với các bé từ hai đến bốn tuổi, chúng ta hãy lựa chọn những quả bóng đá sản xuất dành riêng cho trẻ em với độ nảy và độ mềm cao. Khi bé đã đủ lớn để đá loại bóng cứng thì các bạn nên đưa bé đến một trung tâm thể thao uy tín để nhận được sự hướng dẫn của giáo viên.

Bóng rổ

Chắc chắn khi được hỏi nên cho trẻ học môn thể thao nào, có hơn tám mươi phần trăm phụ huynh sẽ nghĩ ngay đến môn bóng rổ. Bóng rổ là một môn thể thao dành cho trẻ em có độ phổ biến cao trong khoảng sáu, bảy năm gần đây vì càng ngày mọi người càng nhận ra tầm quan trọng của bóng rổ đối với quá trình kích thích phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.
Chỉ cần tham gia luyện tập bóng rổ thường xuyên, những đứa trẻ trong độ tuổi từ bảy đến mười lăm tuổi có thể cao thêm hai, ba xăng ti mét mỗi tháng và đạt chiều cao vượt ngưỡng trung bình khi trưởng thành. Do đó, có thể nói bóng rổ là môn thể thao hiệu quả nhất trong việc giúp trẻ nhỏ phát triển cả về thể chất lẫn trí não.

Để đăng ký cho bé tham gia những khóa học bóng rổ chất lượng nhất, các bậc phụ huynh nên tìm hiểu về trung tâm thể thao tuổi trẻ, một địa chỉ cực kỳ uy tín và được đề xuất rất nhiều khi được hỏi nên cho trẻ học môn thể thao nào.

Tin bóng rổ

Bóng rổ – Môn thể thao tăng cường chiều cao tốt nhất cho trẻ

Ngày nay, việc nuôi dạy và chăm sóc một đứa trẻ cần rất nhiều sự đầu tư, quan tâm và tìm hiểu của các bậc phụ huynh. Chúng cần được chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện bằng dinh dưỡng và các hoạt động thể chất. Do vậy, việc cho trẻ học các môn thể thao và tham gia các hoạt động ngoại khóa là vô cùng cần thiết. Một trong những môn thể thao giúp tăng cường chiều cao tốt cho trẻ chính là bóng rổ.
72

Tăng chiều cao ở trẻ

Không như nhiều người lầm tưởng, chiều cao của trẻ chỉ chịu ảnh hưởng phần nhỏ từ yếu tố di truyền. Yếu tố môi trường quyết định đến hơn 60% chiều cao của trẻ. Do vậy, việc thiết lập cho trẻ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và các hoạt động vể thể chất là vô cùng cần thiết.

Để phát triển chiều cao, trẻ cần được cung cấp đầy đủ canxi và hoạt động nhằm kích thích lớp sụn tiến hóa phát triển.

Độ tuổi tăng chiều cao

9-12 tuổi là khoảng thời gian chiều cao phát triển nhanh nhất. Cầng lớn thì khả năng phát triển chiều cao càng thấp và sẽ dừng lại vào khoảng 22-25 tuổi. Các bậc phụ huynh cần đặc biệt quan tâm đến thời kỳ dậy thì của trẻ vì đây là khoảng thời gian trẻ đặc biệt cần nhiều chất dinh dưỡng để phát triển tốt nhất.

Lợi ích của môn bóng rổ

Bóng rổ là một môn thể thao nước ngoài du nhập vào Việt Nam khoảng 15 năm trở lại đây. Để chơi tốt môn thể thao này, người chơi cần có sự linh hoạt và phối hợp nhịp nhàng giữa tay và mắt. Người chơi không được đứng tại chỗ quá lâu mà luôn phải hoạt động liên tục quanh sân. Hơn nữa, để ném bóng vào rổ đòi hỏi kỹ thuật bật cao là một động tác giúp cơ bắp được kéo căng hoàn toàn. Không chỉ giúp trẻ tăng chiều cao, bóng rổ còn giúp tiết ra nhiều hormone tốt cho quá trình dậy thì.
Bóng rổ còn là một môn thể thao tập thể giúp tăng cường sự đoàn kết, giao lưu kết bạn với nhiều bạn cùng trang lứa.

Bạn nên cho con chơi bóng rổ khoảng 45 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất. Nếu không có thời gian mỗi ngày thì nên duy trì tần suất 3 – 4 buổi một tuần.

Học bóng rổ ở đâu?

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ nhận dạy bóng rổ cho các bé từ miễn phí hoặc có thu phí. Những câu lạc bộ những người yêu bóng rổ có thể tổ chức những buổi dạy trẻ miễn phí mà bạn có thể cho con tham gia. Còn nếu bạn muốn có một lộ trình học tập cụ thể và hoàn thiện thì bạn nên tìm kiếm những trung tâm chuyên nghiệp.

Tin bóng rổ

Học bóng rổ có giảm cân không?

Bóng rổ luôn là môn thể thao yêu thích của các nam thanh niên tầm tuổi trưởng thành nhờ những lợi ích tuyệt vời mà bóng rổ mang lại. Nhiều người học bóng rổ với hàng loạt những câu hỏi được đặt ra xung quanh môn thể thao này, “học bóng rổ có giảm cân không?” hay “học bóng rổ có cao không?”. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi này để bạn có cái nhìn tổng quan hơn trước khi muốn đi tìm hiểu môn học bóng rổ .
39

 

Lợi ích không ngờ của việc học bóng rổ

Nhắc đến bóng rổ, chắc hẳn ai cũng sẽ biết rằng đây là môn thể thao có thể tăng trưởng chiều cao một cách nhanh chóng và hữu hiệu nhất, đặc biệt là đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Bên cạnh đó, đối với câu hỏi “học bóng rổ có giảm cân không?”, chắc chắn câu trả lời sẽ là có vì nếu bạn nghiêm thúc chơi bất kì một môn thể thao nào thì cũng đều có thể giảm cân cả. Nếu nghiêm túc luyện tập bóng rổ hay bất cứ một môn thể thao nào khác, kết hợp với chế độ ăn sạch và hợp lý, chắc chắn vấn đề cân nặng của bạn sẽ được khắc phục một cách trọn vẹn. Không chỉ giúp ích cho người chơi về vấn đề thể chất, học bóng rổ còn giúp cho người chơi tăng cường được khả năng về tinh thần, luyện tập được sự thông minh cũng như nhiều yếu tố quan trọng khác. Thật vậy, nếu đam mê bóng rổ và tìm hiểu về những kỹ thuật chơi cũng như những thế trận để giành chiến thắng, chắc chắn não bộ của bạn sẽ được hoạt động liên tục và điều đó giúp bạn trở nên thông minh và nhanh trí hơn.

Trung tâm luyện tập bóng rổ tại Hà Nội

Nếu đang muốn tìm một trung tâm luyện tập bóng rổ tại Hà Nội cho trẻ nhỏ, bạn có thể gửi trẻ vào trung tâm Thể thao Tuổi trẻ. Đây là một trong những trung tâm chuyên đào tạo bóng đá, bóng rổ chuyên nghiệp với sân chơi lành mạnh cũng như vô cùng bổ ích, kết hợp cùng nhiều địa điểm trên nhiều quận địa bàn Hà Nội. Sự phong phú về địa điểm cũng giúp cho học viên không cần mất quá nhiều thời gian cũng như công sức để tìm đến sân chơi lành mạnh cũng như thỏa mãn đam mêm của chính mình. Câu hỏi “học bóng rổ có giảm cân không?” được chúng tôi giải thích trong bài viết dưới đây, nếu bạn còn thắc mắc và muốn tìm hiểu sâu thêm về môn thể thao này thì bạn có thể tìm hiểu thông qua Trung tâm thể thao Tuổi trẻ hoặc gọi đến số hotline trên website để được tư vấn cụ thể hơn về thông tin cũng như lợi ích của môn học này.

Tin bóng rổ

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để có thể bảo vệ an toàn cho con bạn khỏi Covid-19 và các loại virus khác.
46

1. Khuyến khích rửa tay

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác 5

Rửa tay là một cách quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của coronavirus và các bệnh truyền nhiễm khác. Nếu virus còn sống trên tay của trẻ và chạm vào cơ thể thì chúng có thể sẽ bị nhiễm bệnh.

Các chuyên gia y tế đã khuyến khích con bạn rửa tay thường xuyên cả ở nhà và ở trường. Con bạn nên rửa tay:

  • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
  • Sau khi rời khỏi một nơi công cộng
  • Sau khi chạm vào động vật hoặc vật nuôi
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Trước và sau khi ăn
  • Trước khi chạm vào mặt của mình

Nếu không có xà phòng và nước, con bạn có thể sử dụng chất khử trùng tay có chứa 60% cồn để thay thế.

Các chuyên gia y tế cũng nói thêm: “Các bậc phụ huynh nên chuẩn bị cho con mình nước rửa tay, khăn lau bàn ghế trước khi cho chúng tới trường”. Đây là những thứ quan trọng có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của virus sang con bạn.

2. Đeo khẩu trang và giữ khoảng cách

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác 6

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Việt Nam, khi con bạn quay trở lại trường học hoặc các hoạt động. Hãy nhắc nhở chúng đeo khẩu trang và giữ khoảng cách khi ở nơi công cộng.

“Một số trẻ em có thể không quen với việc đeo khẩu trang. Vì thế cách tốt nhất là các bậc phụ huynh nên tìm cho chúng một chiếc mặt nạ vừa với khuôn mặt và đảm bảo tiêu chuẩn của y tế để giúp chúng cảm thấy thoải mái khi sử dụng.”

Ngoài ra hãy đảm bảo rằng, khẩu trang sẽ được thay thường xuyên (nếu là khẩu trang y tế) hoặc vệ sinh bằng cách giặt bằng xà phòng/nước (nếu là khẩu trang vải).

Các bậc phụ huynh cũng nên nhắc nhở con mình rằng chúng không nên dùng chung các vật dụng như mặt nạ, bút chì, đồ chơi, đồ ăn hoặc thức uống với những người khác.

3. Nghỉ ngơi đầy đủ

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác 3

Giấc ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp cơ thể có thời gian chống lại nhiễm trùng và sửa chữa mọi tổn thương. Điều quan trọng cần nhớ là trẻ em cần ngủ nhiều hơn người lớn để giữ sức khỏe:

  • Trẻ em từ 3-5 tuổi cần ngủ 10 đến 13 giờ mỗi ngày (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
  • Trẻ em từ 6-12 tuổi cần ngủ từ 9-12 giờ

Giúp con bạn có được giấc ngủ cần thiết bằng cách thực hiện giờ đi ngủ phù hợp với từng lứa tuổi. Bạn cũng nên cung cấp cho chúng một không gian thoải mái nhất để ngủ. Nó phải tối, mát mẻ và yên tĩnh. Đối với trẻ nhỏ, thói quen đi ngủ có thể giúp chúng dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ hơn.

4. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài giấc ngủ, trẻ cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với đầy đủ các vitamin và chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cơ thể trẻ hoạt động tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Chế độ ăn của con bạn nên bao gồm:

  • Protein nạc như cá và thịt gà
  • Nhiều trái cây và rau
  • Các loại ngũ cốc
  • Các sản phẩm sữa ít béo
  • Tránh thêm đường và đồ uống có đường.

5. Tham khám định kỳ và tiêm vắc xin

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác 2

Thật không may, tới thời điểm hiện vẫn chưa có vắc xin Covid-19. Bởi lẽ đó, chúng ta vẫn phải thực hiện đầy đủ biện pháp phòng tránh trên để giảm thiểu tỷ lệ mắc Covid-19. Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất hiện nay đó là giãn cách xã hội. Mặc dù việc giãn cách xã hội là một phần quan trọng trong việc ngăn chặn sự lây lan của Covid-19 nhưng việc trì hoãn việc chăm sóc y tế và tiêm chủng định kỳ – và điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Có thể nói rằng, vắc-xin vẫn là yếu tố bắt buộc nếu muốn ngăn chặn Covid-19.

Thường xuyên cho trẻ thăm khám sức khỏe định kỳ (xét nghiệm) để biết sức khỏe của chúng có được đảm bảo hay không. Hơn thế khi đến gặp bác sĩ, hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho chính bản thân bạn và con của bạn nhé.

6. Giải quyết các vấn đề về tinh thần, tránh căng thẳng

6 Mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác 1

Việc trở lại trường học sau một thời gian dài có thể khiến chúng cảm thấy căng thẳng. Hãy để ý các dấu hiện cảnh báo về sự lo lắng của trẻ như thay đổi về giấc ngủ, ăn uống hoặc hành vi.

Trên đây là 6 mẹo để ngăn chặn Covid-19 và các loại virus khác. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về việc đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ ở trường hoặc ở nhà, hãy tới gặp chuyên gia y tế để được tư vấn rõ hơn.